２時半起床。
74.1キロ。９００ｇ増。
一昨日の体重に戻った。
でも焦らない、焦らない。
誤差の範囲内。
ラーメン分だろう。
今日も１日１食。
そうすれば必ず減る！と自分に言い聞かせる。
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寝不足で体調が悪くてデイケアを休みました。
２食とっているし。
駄目だなぁ。
眠いです。とにかく。
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夕方から9時まで寝てしまった。
今日は寝れないかな？
３食してしまいまいた。
お腹が減ったので、、、
カップ麺、焼きそば、麻婆豆腐です。
最近睡眠が不規則すぎます。
眠剤飲みました。
眠れるといいな。。。
