２時半起床。 74.1キロ。９００ｇ増。 一昨日の体重に戻った。 でも焦らない、焦らない。 誤差の範囲内。 ラーメン分だろう。 今日も１日１食。 そうすれば必ず減る！と自分に言い聞かせる。 - 寝不足で体調が悪くてデイケアを休みました。 ２食とっているし…