キ−プキープ。

５時起床。
体重キープです。
増えていなければＯＫです。
昨日の夜、眠剤無しで少し寝れました。
睡眠障害回復したいです。
回復すれば大分クスリ減ります。
今日はデイケアです。
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午後1時。デイなう。
何故か眠いので、1時間程横になりました。
昼食買いに行くのがめんどくさいので
昼、抜きです。
ダルいー。(°_°)
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何か、デイ居づらい。
帰ります。