今日はＷＲＡＰ（元気回復行動プラン）の集中クラス第一日目でした。
ＷＲＡＰとは自分が困難な状態のなった時に
どうすればよいか、事前に色々作っておく道具箱や知識のこと？です。
その第一日目。
２日間あるので、明日も行きます。
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で、一つ告知があります。
自分もＯＤや自傷をするのですが、そういう人の為の集まり（自助グループ）
を作れたらいいな、って思っています。
批判されたり、アドバイスされたるするんじゃなくて
受け入れてもらえるような所を作りたいです。
居場所です。
メールでもコメント欄でもいいです。
あなたの自傷、ＯＤに関する考え、思いを聞かせてください。
アドレスは
nabeyamareason@yahoo.co.jp
です。
よろしくお願いします。
