拒食脳脱出

５時起床。
73.5キロ。
今日は少しダイエットをしよう。
７２キロ台まで落としたい。
最近は拒食脳ではなくなってきた。
７４キロまで行かなければOK出来る自分がいる。
基本的にお腹が出ていなければいいわけで。
先日はOD、アムカと散々な目にあったので
気をつけようと思います。
先生何て言ったらいいかわかりません。