５時起床。 73.5キロ。 今日は少しダイエットをしよう。 ７２キロ台まで落としたい。 最近は拒食脳ではなくなってきた。 ７４キロまで行かなければOK出来る自分がいる。 基本的にお腹が出ていなければいいわけで。 先日はOD、アムカと散々な目にあったので …