体重が増えた

４時起床。
体重がやばいです。
本気で痩せなくてはいけません。
食べないのは苦痛じゃないので、今日からなるべく
体重が回復するまで、ダイエットです。

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間食しなければいいだけの話で
難しいことではない。
今週は火曜日が祭日なので、診察は木曜日。
アムカの説明、面倒くさいです。