４時起床。 体重がやばいです。 本気で痩せなくてはいけません。 食べないのは苦痛じゃないので、今日からなるべく 体重が回復するまで、ダイエットです。 - 間食しなければいいだけの話で 難しいことではない。 今週は火曜日が祭日なので、診察は木曜日。 …