４時半起床。
７２．７キロ。
現状維持。
減ってると思ったんだけどなぁー。
まあ増えてないんでいいか。
最近、ココロの調子が良い。
頓服もあまり飲んでいない。
ODもリスカもしていない。
頑張って、ダイエットするぞぃ。
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年金入ってまだ１週間だってのに、また無駄遣いをしてしまった。
この浪費癖なおさねば！！
もう無駄遣いは出来ない。
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