2014-07-08 よく寝た にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 5時20分起床。 何度か目が覚めたけど、この時間まで寝れました。 睡眠障害はなかなか治りませんね。 75.5キロ。 400グラム減です。 いい減りかたですね。 このままウォーキングに行ってきます。