2014-07-08から1日間の記事一覧

よく寝た

５時２０分起床。何度か目が覚めたけど、この時間まで寝れました。睡眠障害はなかなか治りませんね。 75.5キロ。４００グラム減です。いい減りかたですね。このままウォーキングに行ってきます。