６時起床。
体重が増え始めている。
気長にダイエットしよう。
無理せずじっくりに。
変な夢を見た。
寝汗かきました。
間食せず、お酒も控えよう。
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ボーダー漫画家「たなかみる」さんのボーダーに関する本を
アマゾンで買いました。
躁うつ病でボーダーだそうで。
僕と同じような病気なので、自分の本を書くためにも
参考に買いました。
６００円。
中古です。
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うーん、お腹に肉が、、、。
本気で痩せなきゃ！
