６時起床。 体重が増え始めている。 気長にダイエットしよう。 無理せずじっくりに。 変な夢を見た。 寝汗かきました。 間食せず、お酒も控えよう。 - ボーダー漫画家「たなかみる」さんのボーダーに関する本を アマゾンで買いました。 躁うつ病でボーダーだ…