2013-06-09 ダイエット法。 にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 4時起床。 1日1食というのが、健康にもいいそうで。 これを取り入れたいと思います。 朝はまだ涼しいですね。 もう少し寝たいです。