体重。

ＡＭ５：３０。起床。
３ヶ月ぶりに体重に乗ったら、３キロ増えていました。
最悪です。
もう戻るまで、食べません。

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ＰＭ５時。
昨日から何も食べていないので、思っていたよりも
体重が減っていました。
このまま減らしていこうと思います。
オフ会、来週の土曜日です。
１０名ほどの人が来るようです。
多分、僕の親世代の人が殆どだと思いますけど
年取っているほうが、病気のこととか分かってくれそうな気がします。