３時半起床。 ３００ｇ減。 体重停滞中。でも少し減った。 体も一時期より軽くなって、楽になった。 コンスタは効くよ。みんなやって。 今日もダイエット。 父は昨日飲み会で、うだうだ寝ています。 錦織すげぇ。 悩み。 二度寝が出来ないんですよ。 でも６…