４時起床。 ２００ｇ増。 早くも来たか停滞期。 計算通り。 ダイエットは続けます。 ２、３日体重計に乗らないでいようかな？ 精神のほうは安定しています。おかげさまで。 多分、リスパダールコンスタの注射がでかいのだと思います。 統合の気が少しあるん…