２時半起床。 すでに、２時半に起きているところが病んでいます。 75.9キロ。 これが出発点です。 1か月で72キロ。3.9キロ減が目標です。 でも夏には80キロあった時もあったのだから、進歩しているのかな？ まぁとりあえず痩せますよ。 - で、タイトル通り、…