３時起床。 75.2キロ。１キロちょっと減った。 今日と明日絶食して、１キロずつ減らして ７３キロ台に戻します。 昨日一昨日とODの作用で、記憶がほとんどありなせん。 なんか１日中寝てたような気はするのですが、、、。 まぁとりあえずは、体重ですね。 所…