３時半起床。 腕の傷が治ってきて、カサブタをはがしては 血を流しております。 今日はお昼にお寿司でも食べようと思っています。 デイケアの保健士さんんい聞いたところ、 １か月で10キロは痩せすぎで、停滞期は減らすよりも キープすることにしたほうが良…