３時起床。 どんどん早起きになって、、、もうおじいちゃんですね。＾＾ 昨日は眠剤なかなか効かなくて寝れませんでした。 それでいて早起き。 うーん、足の親指が痛いのですよ。 それで起きてしまった。 ＯＤはしているけど、アムカはしていません。 夏です…