4時半起床。 昨日からセロクエル止めております。 76.5キロ。 マイナス200グラム。 一日で血中濃度が下がるわけではないのですが さてどう出るか? - 今日は食べ過ぎてしまった。 いかんいかん。 絶対痩せてやるー!
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