４時起床。 昨日は８時くらいまで頑張って起きていたので この時間まで寝れました。 おはようございます。ゆうです。 76.4キロ。 ６００グラム減です。 昼食はとったんですけど、減りましたね。 いつ頃停滞期が来ますかね。 今日は７５キロ台目指して頑張り…