５時起床。 一応中間目標まで体重がへった。 4日で2.7キロ。 後、１０キロ痩せたい。 ゴールデンウィークで父が休みだから、食事を一緒に 取らないといけない機会がある。 食事はなるべくとりたくない。 出来るだけ取らないでいよう。 頑張る。 - 金曜日は編…