3時半起床です。 アルコールとったのですが、こんなに早い目覚め。 そして、74.3キロ。 減らぬのう。 今日も頑張るダイエット。 食べません。 - うう、食べてしまった。(後悔) ホームセンターで糖質オフのチューハイ１０缶買ってきました。 夜も抜いて、何と…