午前４時起床。 昨日ODでほとんど寝ていたけど、 ９割ほど回復しました。 ７５．０キロ。 かなり減りました。 このまま７４キロ台に行くのは 難しいと思うけど、減りたいです。 - いきなり７５キロってのはありえない。 多分明日は７６．５キロかそれ以上だ…