午前２時起床。 昨日は夕方から寝てました。 なので水分をあまりとっていなかったのですが、 ７５．２キロ。 体重の変動の激しさに翻弄されています。 一喜一憂しないで、地道に減らしていきます。 夕食抜きダイエットで行きます。 - 今日の朝はお蕎麦。 昼…