午前２時起床。 最近７時に寝て、２時に起きるという風になってしまいました。 昨日はほとんど食べていません。 ７５．７キロ。 増えましたね。 こういうときは逆に食べてみると減ったりするんですけど、 まあ、「誰にやれ」とは言われていないダイエット。 …