午前１時半起床。 ７５．３キロ。 地道に減ります。 増えないのが良い。 やっぱり、意味はわかんないけど、ODは体重が増える。 だからもうやらない。 明日、７４キロ台にならないかなぁ。。。 ーーーーーーー 10時、デイなう。 久しぶりにデイきました。 結…