午前３時半起床。 昨日はほとんど寝てました。 体重７９キロ。 ２キロほど増えていますね。 素麺の食べすぎでしょうか? 今日は何も食べません。 - 色々考えた結果、「夕食抜きダイエット」を 始めようと思います。今日からです。 で、プラスαで他のダイエッ…