午前１時４０分起床。 便意を催して起きてみたけど、出ない。 便秘です。 朝まで長いなぁ。 お腹も減ったし、、、。 変な夢も見るし、、、。 何とか耐えるか。。。 - 体重１キロ増。 ３食食べよう。 無理はやめよう。 ーーーーーー 駐車場は混んでるし、 薬…