午前３時４５分起床。 窓開けているのが悪いんでしょうけど 朝は涼しいです。 トレーナー出してきました。 今日はホームセンターに行って、兄の婚約者が きて使いそうなもの買ってきます。 家には女性がいないので、ちょっと気を使います。 あ、それと、体重…