２時半起床。 先週より体重が１キロ弱増えちょる。 今日と明日、断食して土曜日にもう一回計ってみよう。 最悪じゃ！！ ーーーーーーーー 目標、1ヶ月で4kg減。 ーーーーーーーー 午後3時。デイなう。 小グループで陶芸でした。 小グループの様な空気が苦手…