午前４時起床。 僕は毛布を持ってきて、座椅子で寝ることが多いんですけど やっぱり布団のほうが、よく寝れますね。 当たり前ですが、、、。 体重７０，４キロ。 ダイエットの基本はｋｅｅｐ ｏｎ。 - 午前11時半。デイケアなう。 午前は室内ゲームらしい。 …