5時半起床。 76.5キロ。 ちょっと気を抜いて3食食べるとすぐ太ります。 また3キロくらい落とさなきゃならない。 まぁ食べなきゃいいんですけど、セロクエル飲んでるから 食欲すごいんですよね。 飲まないと眠れないし。 薬の無い生活がしたい！です。 - 以前…