4時起床。 76,1キロ。 600ｇ増。 危険水域です。 豆腐も食べれません。 そんなに食べていないんですけどね。 外は真っ白です。 結構雪降りました。 デイケアまで車の運転が怖いです。 - 脱パチンコ宣言したのに行ってしまった。 できる限り最小限にリスクを…