おはようございます。ゆうです。 ３時半起床。 今日は診察。 この前のアムカやODのことは言いません。 面倒なんで。 早く終わらせて、家に帰って寝ます。 昔みたく、体重も書いていきますか。 77.4キロです。 目標は７０キロです。 まずは７５キロ切りですね…