４時起床。 昨日は夕食は抜いたのですが、１キロ増えています。 こういう風な原因不明なのが一番腹が立つ！ まあ、あきらめずにダイエットは続けます。 で、さしこは２位だったのですね。 妥当でしょう。 - 生きているのが嫌になって チューハイを３缶。 頭…