5時起床。 今日は300グラム痩せた。 1週間で4キロ近く痩せた。 このままストイックに痩せよう。 でもあんまり食べないと頭にエネルギーがいかなくて文章が書けない。 1食はきちんと食べよう。 今日は雨。 ちょっと寒いです。
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