４時半起床。 普通に食事をしたら１キロ増えた。 決して過食はしていない。 １５００カロリーくらい。 でも１キロ増える。 なんか今日も切りそうだな。 １回切ったら、止まらない。 - 朝から切ったけど、切り足りない。 もっと刺激が欲しい。 シニタイ。