午前３時半起床。 昨日、ビールを２缶飲んだら、眠剤飲まずに今まで寝てました。 で、今眠剤飲んだんですが、昼寝できますかね。 体重７３．１キロ。早く減りたいです。 今日は病院。 朝から、除雪車入ってます。 昨日からの大雪で、車が埋まっています。 と…