午前４時半起床。 ７２．１キロ。 ７０．５キロいったのはなんだったのでしょう。 激太り。 でもここで諦めては駄目。 一度下がった体重。 停滞期は無く、すぐ下がると思う。 ーーーーーー 今日は絶食して様子をみよう。 - 午後５時でーす。 ビール飲んで寝…