午前２時起床。 ７５.０キロです。 減りましたね。 お腹もへっこんできてます。 このまま７４キロ台に行きたいです。 それにしても久々の筋トレ、筋肉痛です。 今日はデイ行きます。 そして痩せます！！ ーーーーーー 午後1時。デイなう。 暇です。 でも3時…