午前１時半。 ４時かと思っておいたら、まだ２時前。 目が覚めてしまいましたよ。 ７８キロ。 １キロ減ったけど、まだスタート地点に戻らず。 今日も減量頑張ります。 取った食事は随時更新。 - 朝食リンゴ１個。 今日はデイにいこうと思っています。 キャン…