4時起床。 結局昨日は切らなかった。 リスパダールはすごい。 リスカに良く効く。 ちょっと太った。 今日は豆腐。 - 左腕には悪いですが 切ってみました。 - 午後二時。 出血が酷くて、服を通り越して、フリースまで 血に染まってしまいました。 今洗濯中で…