４時半起床。 昨日は疲れていたのか、眠剤無しで椅子で寝てた。 でも２，３時間で目が覚めるので、眠剤投入。 昨日は食べすぎた。 体重計るのが怖いので、放置。 - ふへー、疲れた。 コンビニ行こうとしたら、どっさり雪が積もっていました。 朝から雪かき。…