午前３時半。起床。 ６９,１キロ。増えた。ナゼニ？？ - 多分昨日の体重は幻。減りすぎてたし。 おとといから比べれば減っている。 土日は食べるから、現状維持が目標。 多少の増減に一喜一憂しないのは基本。 今日も増えなければ、上々。 - 昨日今日とネッ…