ＰＭ６時。帰宅。 今朝は８時間ちょっと眠れました。 そしてお昼には１時間半のお昼寝。 人間、眠らないと悪いことばかり考えます。 薬は増えて、副作用が結構あるけど、眠れなくて鬱が強いより 良いです。 今日の夕食は、ざるそばと割引きされたお刺身です。