5時起床。 74.3キロ。800グラム増。 昨日の食事。 朝 なし 昼 ラーメン 夜 豆腐 何で増えたんだろう? 今日は1日抜いてみよう。今日はデイケア。 軽スポーツです。 明日から雪が降るので、今日行ってきます。
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