午前５時起床。 そりゃあ昨日はいつもより食べましたけどね。 ７４，０キロ。 ２キロ増。 これは生物学的にあるんでしょうかね。 目標変えます。 １２月３１日に７０キロ。 全部が脂肪になってるとは考えにくく 一時的に太ったと思うんですがショックです。